Veerkracht met ACT
Op koers richting waardevolle doelen en overwin de obstakels op je pad!
Ben je ambitieus en heb je last van spanning, werkdruk en stress?
Ben je klaar met piekeren, onzekerheid , faalangst en perfectionisme?
Ga mee op weg naar veerkracht voor meer energie, balans en zingeving!
Herken je dat:
En verlang je naar:
Met 'Op weg naar Veerkracht' krijg je weer de regie over je werk en leven!
Je ontwikkelt veerkracht om mee te bewegen met alle veranderingen op je pad en ontdekt jouw unieke talenten. Je geeft sturing aan je loopbaan en ontdekt wat jouw energie en plezier geeft. Je laat je leiden door jouw persoonlijke waarden en je kan weer floreren door datgene te doen wat betekenis en zin geeft aan je werk en leven !
ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapie. De training en coaching in veerkracht is gebaseerd op deze nieuwe evidence-based methode uit de positieve psychologie. Met deze methode ontwikkel je psychologische flexibiliteit.
Het helpt je om te gaan met interne worstelingen als faalangst en perfectionisme (acceptance), waardoor je weer kan focussen op de dingen die echt belangrijk voor je zijn (commitment). Je ontwikkelt vaardigheden voor het verkrijgen van een flexibele professionele houding en leert om te gaan met lastige emoties, gedachten en omstandigheden. De focus ligt op datgene wat je werkelijk kunt veranderen en niet op wat je niet kunt veranderen.
Je ontdekt wat werkelijk weer zingeving en betekenis geeft!
Het trainingsprogramma Veerkracht met ACT is voor mensen die te maken hebben met spanning, stress, een hoge werkdruk en moeite met het vinden van balans.
Wij helpen mensen die hun veerkracht willen versterken en beter willen omgaan met de uitdagingen in het leven. Wij begrijpen hoe onzekerheid, piekeren, perfectionisme en faalangst je welzijn beïnvloeden. We staan klaar om je te helpen bij het vinden van balans, het verlichten van de prestatiedruk en het versterken van je veerkracht.
Ons intensieve 6-maanden durende trainingsprogramma helpt je weer veerkracht en energie te vinden. Samen werken we aan veerkracht, focus en het vinden van de juiste koers. Neem het roer in handen en bereik jouw doelen.
Op weg van veerkracht in 6 stappen:
 2020-2022 Pawe%c5%82 Kuna Permission is hereby granted%2c free of charge%2c to any person obtaining a copy of this software and associated documentation files (the 'Software')%2c to deal in the Software without restriction%2c including without limitation the rights to use%2c copy%2c modify%2c merge%2c publish%2c distribute%2c sublicense%2c and/or sell copies of the Software%2c and to permit persons to whom the Software is furnished to do so%2c subject to the following conditions: The above copyright notice and this permission notice shall be included in all copies or substantial portions of the Software. THE SOFTWARE IS PROVIDED 'AS IS'%2c WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND%2c EXPRESS OR IMPLIED%2c INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY%2c FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM%2c DAMAGES OR OTHER LIABILITY%2c WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT%2c TORT OR OTHERWISE%2c ARISING FROM%2c OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE SOFTWARE. %3c/schema:copyrightNotice%3e%3c/rdf:Description%3e%3c/rdf:RDF%3e%3c/metadata%3e%3cpath stroke='none' d='M0 0h24v24H0z' fill='none'/%3e%3cpath d='M3.5 5.5l1.5 1.5l2.5 -2.5'/%3e%3cpath d='M3.5 11.5l1.5 1.5l2.5 -2.5'/%3e%3cpath d='M3.5 17.5l1.5 1.5l2.5 -2.5'/%3e%3cline x1='11' y1='6' x2='20' y2='6'/%3e%3cline x1='11' y1='12' x2='20' y2='12'/%3e%3cline x1='11' y1='18' x2='20' y2='18'/%3e%3c/svg%3e)
Gedurende 6 maanden
6 sessies met 6 stappen
Kleine groep (6 tot 8 personen)
Interactief met uitdagende opdrachten en werkvormen
Tussentijdse opdrachten om het geleerde in de praktijk te brengen
 2020-2022 Pawe%c5%82 Kuna Permission is hereby granted%2c free of charge%2c to any person obtaining a copy of this software and associated documentation files (the 'Software')%2c to deal in the Software without restriction%2c including without limitation the rights to use%2c copy%2c modify%2c merge%2c publish%2c distribute%2c sublicense%2c and/or sell copies of the Software%2c and to permit persons to whom the Software is furnished to do so%2c subject to the following conditions: The above copyright notice and this permission notice shall be included in all copies or substantial portions of the Software. THE SOFTWARE IS PROVIDED 'AS IS'%2c WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND%2c EXPRESS OR IMPLIED%2c INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY%2c FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM%2c DAMAGES OR OTHER LIABILITY%2c WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT%2c TORT OR OTHERWISE%2c ARISING FROM%2c OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE SOFTWARE. %3c/schema:copyrightNotice%3e%3c/rdf:Description%3e%3c/rdf:RDF%3e%3c/metadata%3e%3cpath stroke='none' d='M0 0h24v24H0z' fill='none'/%3e%3ccircle cx='9' cy='7' r='4'/%3e%3cpath d='M3 21v-2a4 4 0 0 1 4 -4h4a4 4 0 0 1 4 4v2'/%3e%3cpath d='M16 11l2 2l4 -4'/%3e%3c/svg%3e)
3 intervisie-sessies
Uitwisselen van ervaringen
Bespreken van casuïstiek
Sparren en inbrengen van
vragen uit de praktijk
Makkelijk online in te loggen
Vertrouwd en veilig
 2020-2022 Pawe%c5%82 Kuna Permission is hereby granted%2c free of charge%2c to any person obtaining a copy of this software and associated documentation files (the 'Software')%2c to deal in the Software without restriction%2c including without limitation the rights to use%2c copy%2c modify%2c merge%2c publish%2c distribute%2c sublicense%2c and/or sell copies of the Software%2c and to permit persons to whom the Software is furnished to do so%2c subject to the following conditions: The above copyright notice and this permission notice shall be included in all copies or substantial portions of the Software. THE SOFTWARE IS PROVIDED 'AS IS'%2c WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND%2c EXPRESS OR IMPLIED%2c INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY%2c FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM%2c DAMAGES OR OTHER LIABILITY%2c WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT%2c TORT OR OTHERWISE%2c ARISING FROM%2c OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE SOFTWARE. %3c/schema:copyrightNotice%3e%3c/rdf:Description%3e%3c/rdf:RDF%3e%3c/metadata%3e%3cpath stroke='none' d='M0 0h24v24H0z' fill='none'/%3e%3cpath d='M13 3a1 1 0 0 1 1 1v4.535l3.928 -2.267a1 1 0 0 1 1.366 .366l1 1.732a1 1 0 0 1 -.366 1.366l-3.927 2.268l3.927 2.269a1 1 0 0 1 .366 1.366l-1 1.732a1 1 0 0 1 -1.366 .366l-3.928 -2.269v4.536a1 1 0 0 1 -1 1h-2a1 1 0 0 1 -1 -1v-4.536l-3.928 2.268a1 1 0 0 1 -1.366 -.366l-1 -1.732a1 1 0 0 1 .366 -1.366l3.927 -2.268l-3.927 -2.268a1 1 0 0 1 -.366 -1.366l1 -1.732a1 1 0 0 1 1.366 -.366l3.928 2.267v-4.535a1 1 0 0 1 1 -1h2z'/%3e%3c/svg%3e)
De trainer is gedurende 6 maanden bereikbaar
via app, mail en telefoon
Online coaching of support.
Intensief contact
Betrokken begeleider
Mijn missie is mensen te laten floreren in organisaties met veerkracht. Ik geloof dat je de regie kunt nemen over je leven en die keuzes kunt maken die werkelijk belangrijk voor je zijn. Mijn kracht ligt in het creëren van een veilige leeromgeving waarin je wordt uitgedaagd om uit je comfort-zone te stappen om jezelf opnieuw te ontdekken. Ik heb 20 jaar ervaring als coach, trainer, intervisor en tevens als ACT Master. Ik werk met diverse ervaringsgerichte en creatieve methodieken. Mijn doel is om je weer in je kracht te laten staan om van daaruit mee te bewegen met wat er op je pad komt. Ik weet als geen ander dat hard werken en faalangst je uit balans kunnen brengen. Ik sta klaar om je te begeleiden op jouw weg naar meer balans en welzijn. Laten we samenwerken om jouw persoonlijk potentieel te ontdekken en betekenis, zin en veerkracht te ervaren in je werk en leven!
Bij Pure Choice bieden we training, coaching en intervisie aan om mensen te helpen omgaan met werkdruk, stress, hoge eisen en prestatiedruk. We begrijpen dat veerkracht essentieel is om evenwicht te vinden en succesvol te zijn in het leven.
Wij bieden ook een project op maat waarin we onze klanten begeleiden om te floreren door hun innerlijke kracht te ontdekken en hun volledige potentieel te bereiken.
Onderstaande diensten kunnen daar een onderdeel van zijn:
De regie over je werk en leven
Leiderschap op basis van waarden
Meebewegen met veranderingen
Ontdek je unieke talenten
Kies die richting die je energie en plezier geeft.
Laat je leiden door waarden die betekenisvol zijn
 2020-2022 Pawe%c5%82 Kuna Permission is hereby granted%2c free of charge%2c to any person obtaining a copy of this software and associated documentation files (the 'Software')%2c to deal in the Software without restriction%2c including without limitation the rights to use%2c copy%2c modify%2c merge%2c publish%2c distribute%2c sublicense%2c and/or sell copies of the Software%2c and to permit persons to whom the Software is furnished to do so%2c subject to the following conditions: The above copyright notice and this permission notice shall be included in all copies or substantial portions of the Software. THE SOFTWARE IS PROVIDED 'AS IS'%2c WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND%2c EXPRESS OR IMPLIED%2c INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY%2c FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM%2c DAMAGES OR OTHER LIABILITY%2c WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT%2c TORT OR OTHERWISE%2c ARISING FROM%2c OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE SOFTWARE. %3c/schema:copyrightNotice%3e%3c/rdf:Description%3e%3c/rdf:RDF%3e%3c/metadata%3e%3cpath stroke='none' d='M0 0h24v24H0z' fill='none'/%3e%3cpath d='M9 5h-2a2 2 0 0 0 -2 2v12a2 2 0 0 0 2 2h10a2 2 0 0 0 2 -2v-12a2 2 0 0 0 -2 -2h-2'/%3e%3crect x='9' y='3' width='6' height='4' rx='2'/%3e%3cline x1='10' y1='14' x2='14' y2='14'/%3e%3cline x1='12' y1='12' x2='12' y2='16'/%3e%3c/svg%3e)
Van werkdruk naar werkplezier
Grip op stress & werkdruk
Omgaan met onzekerheid en faalangst
Kom uit je comfortzone en bloei op!
Laat je inspireren en uitdagen door professionals
Laat je leiden door waardevolle keuzes
Copyright © Alle rechten voorbehouden
